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防治老年人骨质疏松不可错过六味汤，在生活中，不少老年人都会患上骨质疏松这种疾病，让儿女担心微信群二维码永久有效不已，因为一不小心就会酿成大错那么，吃什么能改善老人骨质疏松呢?老人的健康饮食怎样做才好呢?今天小编要给大家介绍的就是老人饮食里可以改善骨质疏松的汤品啦，一起来看看吧。

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1、鲤微信群二维码永久有效鱼汤活鲤鱼1条，作料适量鲤鱼去鳞、鳃及内脏，加葱末、姜末、料酒和盐，稍腌片刻，加水煮至汤白鱼烂，分次饮用适用于老年骨质疏松、肾炎水肿、黄疸型肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等2、怀杞甲微信群二维码永久有效鱼汤

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怀山药10~15克，枸杞子5~10克，约500克甲鱼1只甲鱼放入热水中宰杀，剖开去内脏，洗净，与怀山药、枸杞子一起炖熟，加入姜、盐、酒少许调味，即可享用有滋阴补肾、益气健脾的功效微信群二维码永久有效适用于肾阴虚的骨质疏松症患者。

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3、核桃补肾粥核桃仁和粳米各30克，莲子、怀山药、黑眉豆各15克，巴戟天10克，锁阳6克将上述用料洗净，微信群二维码永久有效黑眉豆可先行泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，巴戟天与锁阳用纱布包裹，同放入锅中，加水煮至米烂粥成，捞起巴戟天、锁阳药包，调味咸甜不拘，酌量吃用。

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有补肾壮阳、健脾益气的功效适用于脾肾两亏微信群二维码永久有效的骨质疏松症患者

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4、桑葚牛骨汤桑葚25克，牛骨250~500克将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷微信群二维码永久有效、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。

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此方有滋阴补血、益肾强筋之功效，适用于骨质疏松症、更年期综合征对肝肾阴亏引起的失眠、头晕、耳聋、微信群二维码永久有效神经衰弱等也有疗效5、乌豆猪骨汤乌豆20~30克，猪骨200~300克将乌豆洗净、泡软，与猪骨同置锅中，加水煮沸后，改文火慢熬至烂熟，调味后饮用。

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有补肾、活血、祛风、利湿之功微信群二维码永久有效效适用于老年骨质疏松、风湿痹痛等6、猪皮汤猪皮适量，作料适量猪皮洗净，切块，加水煮开去浮沫，入葱、姜适量，煮至烂熟，加调料食用适用于老年骨质疏松、营养不良、贫血等吃什么能改善老人骨质疏松?以上几种汤品微信群二维码永久有效就是很好的选择哦。

在生活中常喝这些汤的话，老人长此以往肯定会有一个硬朗的身体，不用担心骨质疏松来找麻烦哦

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