今天做了山楂荷叶茶，此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。若胃肠功能弱，可加入红枣让茶饮更平和好喝。

烹饪步骤6步

步骤1

干荷叶洗净后，用水泡10分钟。

步骤2

山楂煮软后捏去籽，准备冰糖。

步骤3

锅中倒入荷叶水。

步骤4

放入山楂煮15分钟。

步骤5

放入冰糖不停搅拌。